¿À¸ÍµÆ¿å¤Î¤Ü¤Ã¤«¤±¥³¥í¥Ã¥±3P¥»¥Ã¥È¡ÊÎäÅà¡Ë·×24¸Ä¡ÚÁ÷ÎÁ¹þ¤ß¡Û H32

2,480±ß(Àǹþ)

¿À¸Í̾ʪ¡Ö¤Ü¤Ã¤«¤±¡×¤Ï¡¢ÀΤ«¤é½î̱¤ÎÌ£¤È¤·¤Æ¿Æ¤·¤Þ¤ì¤Æ¤­¤Þ¤·¤¿¡£
´Å¿É¤¯¼Ñ¹þ¤ó¤À¡Ø¤Ü¤Ã¤«¤±¡Ù¤ò¹ñ»ºÇÏÎë½ò¤ÇÊñ¤ß¤³¤ó¤Ç¤¤¤Þ¤¹¡£


¡ãÄ´ÍýÊýË¡¡ä¡ÊÌýÄ´ÍýÀìÍÑ¡Ë

¥Õ¥é¥¤¡§£±£¸£°¡î¡¡Ãæ²ÐÌó£µÊ¬


­¡Æé¤Ë¤¿¤Ã¤×¤ê¤ÎÌý¤òÆþ¤ì¡¢Ìó180¡î¤ËÇ®¤¹¤ë¡£
¡ã¥Ý¥¤¥ó¥È¡ä
Ìý¤ÎÎ̤Ϥ¿¤Ã¤×¤ê¡Ê¥³¥í¥Ã¥±¤¬¿»¤«¤ë2ÇܤÎÎÌ¡Ë

­¢Åà¤Ã¤¿¤Þ¤ÞËÜÉʤòÇ®¤·¤¿Ìý¤Ë1¸Ä¤º¤Ä½Å¤Ê¤é¤Ê¤¤¤è¤¦¤ËÆþ¤ì¤Þ¤¹¡£
¡ã¥Ý¥¤¥ó¥È¡ä
°ìÅÙ¤Ë4¸Ä¤Þ¤Ç¡£Ìý¤ËÆþ¤ì¤¿¤é¤¹¤°¤Ë¿¨¤é¤Ê¤¤¡£

­£²ÐÎϤÏÃæ²Ð¤ÇÌó5ʬÍȤ²¤ë¡£¡ÊÅÓÃæ1ʬ¸å¤Ë΢ÊÖ¤¹¡Ë
¡ã¥Ý¥¤¥ó¥È¡ä
²ÃÇ®¤·¤¹¤®¤Ï¥Ñ¥ó¥¯¤Ê¤É¤ÎÄ´ÍýÉÔÎɤθ¶°ø¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£

­¤Ìý¤«¤é¼è¤ê½Ð¤·Ìó2ʬ°Ê¾åÌýÀڤꤷ¤Æ¤Ç¤­¤¢¤¬¤ê¡£
¡ã¥Ý¥¤¥ó¥È¡ä
ÍȤ²¤¿¤Æ¤ÏÂçÊÑÇ®¤¤¤Î¤ÇÌýÀÚ¤ê¤ò¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£

¡ãÌý¤Î²¹Å٤θ«Êý¡ä
180¡î¤ÎÌܰ¤ϡ¢¥Ñ¥óÊ´¤ò¤Ò¤È¤Ä¤Þ¤ßÍî¤È¤·¡¢Ë¢¤ò¤¿¤Æ¤Ê¤¬¤éÌýɽÌ̤ËÉ⤯¾õÂ֤Ǥ¹¡£

¡ã¤´Ãí°Õ¡äÅŻҥì¥ó¥¸¡¦¥ª¡¼¥Ö¥ó¥È¡¼¥¹¥¿¡¼¤Ç¤ÏÄ´Íý¤Ç¤­¤Þ¤»¤ó¡£


¡¦É½Ì̤ËÁú¤¬¤Ä¤¤¤Æ¤¤¤ë¾ì¹ç¤Ï¡¢·Ú¤¯Íî¤È¤·¤Æ¤«¤éÌýÄ´¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡¦°ìÅÙ²òÅष¤¿¤â¤Î¤òºÆ¤ÓÅà¤é¤»¤Þ¤¹¤È¡¢ÉʼÁ¤¬ÊѤï¤ë¤³¤È¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢
¡¡ºÆÅà·ë¤Ï¤ª»ß¤á¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡¦¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ï̤³«Éõ¤Î¾õÂ֤ǤÎɽ¼¨¤Ç¤¹¡£³«Éõ¸å¤ÏÁá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¤¢¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£

¢¨Ãí°Õ
Ãæ¿´Éô¤Þ¤Ç²ÃÇ®¤·¤Æ¤ª¾¤¤·¤¢¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
²ÃǮĴÍýÃæ¤Ï¡¢¹â²¹¤È¤ä¤±¤É¤Ë½¼Ê¬¤´Ãí°Õ¤¯¤À¤µ¤¤¡£

¡Ú̾¾Î¡ÛÎäÅॳ¥í¥Ã¥±
¡Ú¸¶ºàÎÁ̾¡Û¤Ð¤ì¤¤¤·¤ç¡Ê¹ñ»º¡Ë¡¢¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡¢º½Åü¡¢¤·¤ç¤¦¤æ¡¢µí¥á¥ó¥Ö¥ì¥ó¡¢µíÆù¡¢¤¿¤Þ¤Í¤®¡¢¤Ç¤óʴʬ²òʪ¡¢Æڻ顢¾®ÇþÊ´¡¢µí¤¹¤¸¡¢¥¼¥é¥Á¥ó¡¢¿©±ö¡¢¤³¤ó¤Ö¥¨¥­¥¹¡¢¤·¤ç¤¦¤¬¡¢ÂçƦÌý¡¢¹á¿ÉÎÁ¡¢°á¡Ê¥Ñ¥óÊ´¡¢¤Ç¤óÊ´¡¢¥¯¥é¥Ã¥«¡¼¡¢¿©±ö¡¢¿¢ÊªÀ­¤¿¤óÇò¡¢º½Åü¡¢¹á¿ÉÎÁ¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢ÂçƦʴ¡Ë/²Ã¹©¤Ç¤óÊ´¡¢Æý²½ºÞ¡¢ÁýǴ¿ÅüÎࡢĴ̣ÎÁ¡Ê¥¢¥ß¥Î»ÀÅù¡Ë¡¢Ã忧ÎÁ¡Ê¥¯¥Á¥Ê¥·²«¿§ÁÇ¡¢¥«¥í¥Á¥ó¡Ë¡¢¿å»À²½Ca¡¢´ÅÌ£ÎÁ¡Ê¥¹¥¯¥é¥í¡¼¥¹¡Ë¡¢¡Ê°ìÉô¤ËÆýÀ®Ê¬¡¦¾®Çþ¡¦µíÆù¡¦ÆÚÆù¡¦ÂçƦ¡¦¥¼¥é¥Á¥ó¤ò´Þ¤à¡Ë
¡Ú ÆâÍÆÎÌ¡¡¡Û¡¡400¥°¥é¥à(8¸Ä)£ø3£Ð
¡Ú¾ÞÌ£´ü¸Â¡Û¡¡Ïȳ°¡ÊɽÌ̡ˤ˵­ºÜ¤·¤Æ¤¢¤ê¤Þ¤¹
¡ÚÊݸÊýË¡¡Û¡¡ÎäÅà(-18¡î°Ê²¼)¤ÇÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
¡ÚÅà·ëÁ°²ÃÇ®¤Î̵ͭ¡Û²ÃÇ®¤·¤Æ¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó
¡Ú²ÃǮĴÍý¤ÎɬÍ×À­¡Û²ÃÇ®¤·¤Æ¤ª¾¤¤·¤¢¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤
¡Ú±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨¡¡100£ç¤¢¤¿¤ê¡Û¥¨¥Í¥ë¥®¡¼159kcal¡¢¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á4.3£ç¡¢»é¼Á3.9£ç¡¢Ãº¿å²½Êª26.6£ç¡¢¿©±öÁêÅöÎÌ1.3£ç(¿äÄêÃÍ)

¿À¸ÍµÆ¿å¤È¤Ï

¾¼ÏÂ28ǯ¤Ë¿À¸Í¡¦Ì«Àî¤ÎÃϤÇÁ϶Ȥ·¤¿ÅöŹ¡£°ÊÍè70;ǯ¡¢µíÆù¤¬»ý¤ÄËÜÍè¤Î¡ÖÌ£¡×¡Ö¿©´¶¡×¤Ë¤³¤À¤ï¤ê¡¢Áª¤ÓÈ´¤¤¤¿ÁǺà¤òºÇÎɤΤ«¤¿¤Á¤Ç¤ªµÒÍͤËÆϤ±¤ë¤³¤È¤¬»ä¤¿¤Á¤Î»ÈÌ¿¤È¹Í¤¨¡¢ÀºÆùŹ¡¦¥ì¥¹¥È¥é¥ó¡¦¥Í¥Ã¥È¥·¥ç¥Ã¥×¤Ê¤É¡¢ÍÍ¡¹¤Ê»ö¶È¤Ë¼è¤êÁȤó¤Ç»²¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¤½¤ó¤Ê¡¢¿©¤È¤ªµÒÍͤؤÎÇ®¤¤ÁÛ¤¤¤¬µÍ¤Þ¤Ã¤¿¿À¸ÍµÆ¿å¤ÎÎò»Ë¤ò¡¢¾¯¤·¤À¤±¤´¾Ò²ð¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤­¤Þ¤¹¡£

¤ª¤¤¤·¤µ¤Ø¤Î¤³¤À¤ï¤ê

¿À¸ÍµÆ¿å¤ÏÆù¤½¤Î¤â¤Î¤Î¡ØÌ£¡Ù¤ò²¿¤è¤ê¤â½Å»ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¡Ö¤½¤ì¤Ï¤É¤³¤Î¤ªÅ¹¤Ç¤âƱ¤¸¤¸¤ã¤Ê¤¤¤Î¡©¡×¤È»×¤¦¤«¤â¤·¤ì¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¼Â¤Ïɬ¤º¤·¤â¤½¤¦¤Ç¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£¤½¤ì¤Ï¤ªÆù¤Î¡ØÌÜÍø¤­¤ÎÊýË¡¡Ù¤È¿¼¤¯´Ø·¸¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

Á´¤Æ¤Ï¡¢¤ªµÒÍͤˤè¤êÈþÌ£¤·¤¤¤ªÆù¤òÌ£¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤¿¤á¤Ë¡£Á϶ÈÅö»þ¤«¤éÊѤï¤é¤ÌÁÛ¤¤¤È¡¢Ä¹Ç¯¤ÎÅÁÅý¤ÇÇݤ俥Υ¦¥Ï¥¦¤Ç¡¢¡ØºÇ¹â¤ÎÈþÌ£¤·¤µ¡Ù¤ò¤¢¤Ê¤¿¤Î¸µ¤Ë¤ªÆϤ±¤·¤Þ¤¹¡£